Penelitian ini merupakan penelitian eksperimental dengan desain satu subjek
berpasangan. Subjek penelitian adalah peserta Program Pendidikan Dokter
Spesialis anestesiologi dan terapi intensif FKUI pada tahun 2019. Program
pelatihan MBI berlangsung selama empat minggu, terdiri dari satu kali pelatihan
formal temu muka dan empat minggu pelatihan informal melalui pekerjaan rumah
harian. Terdapat 13 subjek penelitian yang memenuhi kriteria inklusi dan tidak
masuk kedalam kriteria ekslusi. 1 subjek penelitian harus dikeluarkan karena tidak
melakukan pelatihan informal harian dengan lengkap. Pengambilan data Perceived
Stress Scale 10 Item (PSS-10) dilakukan pada Juli dan Agustus 2019.